Autohipnoza i nie tylko…

Jesteś na serwisie poświęconym autohipnozie oraz innym technikom zmiany nawyków i wpływania na własne zachowania.  Autohipnoza to jedna z najskuteczniejszych i najlepiej zbadanych metod komunikacji z podświadomością. Wiekszość ludzi kojarzy autohipnozę z głębokim i długim transem z zamkniętymi oczami, podczas gdy w rzeczywistości może ona trwać bardzo krótko (nawet poniżej 1 minuty) oraz wykorzystywać naturalne stany transowe, które zdarzają się każdemu z nas codziennie. Pomaga ona wyjątkowo skutecznie wpływać na kształt sieci neuronowych w naszym mózgu. Od nich zależą zaś nasze nawyki, automatyczne reakcje, postrzeganie rzeczywistości, skuteczność działania, życiowy sukces oraz zdrowie. Autohipnoza i inne techniki zmiany nawyków pomagają:

  • osiągać głęboki, przyjemny relaks
  • kontrolować nawyki (alkohol, palenie tytoniu, prokrastynacja itp.)
  • uodpornić się na stres
  • pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej
  • zwiększyć kontrolę emocji
  • pobudzić mechanizmy samouzdrawiania organizmu (psychoneuroimmunologia)
  • nastawić podświadomość na sukces
  • pobudzić motywację
  • polepszyć relacje z innymi ludźmi

Autohipnoza może pozytywnie wpłynąć na każdą sferę naszego życia. Doświadczają tego ludzie na całym świecie od setek, a nawet tysięcy lat. Dziś nowoczesna nauka i technologia pozwalają ulepszyć stare techniki, odkrywać nowe i jeszcze bardziej zwiększyć skuteczność naszych działań. Korzystajmy z nich! Życie mija z każdą chwilą i szkoda czasu na stanie w miejscu!