Starość jest mitem

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że umysł ma wpływ na ciało. O tym , że jesteśmy całością psychofizyczną słyszymy głównie w kontekście samoleczenia, psychoneuroimmunologii. Na co dzień nie myślimy, że umysł ma także ogromny wpływ na procesy starzenia się. Mówi się, że mamy tyle lat na ile się czujemy, jednak powiedzenie to zazwyczaj [...]

By | 2018-05-02T16:52:26+00:00 Styczeń 15th, 2017|Inne|0 Comments

Dobre i złe emocje? Zależy, co je wywołuje…

Praktykując medytację, w której jest się obserwatorem własnego umysłu, myśli i emocji, bardzo szybko zauważa się naturalną skłonność do łatwego popadania w stany negatywne. Depresja, chandra, smutek, złość, zazdrość, poczucie niskiej wartości, pretensje do całego świata i do siebie, lęk oraz wiele innych uczuć łatwo „odpalają się” w głowie. Oczywiście medytacja tylko ujawnia te emocje, [...]

By | 2018-05-02T15:44:46+00:00 Sierpień 30th, 2010|Inne|0 Comments